このようなことで悩んでいませんか？

◆滑舌が気になる
◆声が小さい・こもる・大きすぎる
◆喉が痛くなる　
◆高い声がでにくい　　　　など。

声に自信を持つことや自分に自信を持つためにはメンタル面からのアプローチが必要不可欠です。



今回から心理のポイントを数回に分けてお伝えしたいと思います。

【コミュニケーションスキル３大要素 】
コミュニケーションスキルとは心と心を通わせるための心の技術。

①共感力
共感力とは人の気持ちを汲んで寄り添う気持ちができる力のこと。
自分の価値観や正論だけをぶつけていては、そこに摩擦がおきてしまったり行動に移すのは難しいですね。
ですが、相手の気持ちに寄り添うことで見方や状況は変化します。

②言語表現力
言語表現力とは感情を言葉（言語）として、より伝わる形で表現する力のこと。
例えば「私はカフェ巡りが好きです」と表現するよりも「私は毎週末、必ずカフェに行くほどカフェ巡りが大好きです」と伝えることで、より強い感情を表現することができます。

③身体表現力
身体表現力とは表情や声のトーンなどの非言語の表現力のこと。
例えば「おはよう」や「ありがとう」など、よく使う言葉で考えてみると・・・。

無表情＆低いトーンで伝えるのと、笑顔＆明るいトーンで伝えるのでは相手に与える印象は大きく違いますよね？
もし自分が言われた側だとしたら後者の方がコミュニケーションをとりたいと思うのではないでしょうか。

まずはこの３大スキルを意識することによって少しずつでも状況を変えるヒントになればと思います。
このような積み重ねが自信へと繋がり声にも自信を持てる一歩へと繋げていきましょう。