免疫力アップ！喉の粘膜保護ドリンク♪
久しぶりの投稿となりますが皆さまいかがお過ごしでしょうか？
日頃はコロナウイルス感染防止対策のご協力をありがとうございます(^^)
現在は人数制限を設けておりますため体験レッスンのお申込みを一時停止しておりますが
落ち着きましたころに皆さまとお会いできますことを心よりお待ちしております。
さて少しでも感染防止につながればと思い【免疫力アップ！喉の粘膜保護ドリンク】をご紹介します。
それは・・・
そう！はちみつレモンです(*^▽^*)
私は毎日、レモン１／２～１個を絞りハチミツを加えてお湯で割ったものを飲んでします。
絞り器で絞ると果肉もたっぷり味わえておすすめです。
これで風邪知らずです。
もしよかったら試してみてください！
【効果効能】
①免疫力・抵抗力の向上
レモンに含まれるビタミンCの抗菌作用により有害な活性酸素を抑制し白血球を活性化させる効果があります。
また、はちみつのグルコン酸はビフィズス菌や乳酸菌を増やし腸内環境を整える効果もあるため
免疫力や抵抗力が向上し風邪予防に役立ちます。
②喉を保湿する
乾燥するとウイルスの働きが活発になるので喉の保湿は欠かせません！！
はちみつにはグルコン酸による殺菌効果と保湿効果があるので喉を潤し乾燥を防ぐ効果があります。
また喉に付着した雑菌を倒すだけでなく荒れた粘膜を保護してくれるので喉の調子が優れなくなったらすぐに
はちみつを摂取しましょう。
１日も早くコロナウイルスが終息することを切に願います。皆さまもどうぞお体をご自愛くださいませ☆